Ægteskabskonflikter er ret almindelige, men der er et par kure mod dem med parcoaching. Hvis du ved, at du og din ægtefælle har haft forskellige meninger om bestemte emner, så undgå disse emner. Som et eksempel, hvis du er højreorienteret og din partner er venstreorienteret, bør politik nok undgås. Når I to identificerer nye emner, der kan forårsage en debatsession, skal du stoppe samtalen, før den overhovedet går i gang.

Hvis du er gift, især med børn, kan det være en afgørende del af at udvikle sunde forhold at bryde ud af vanen med at tale om ingenting. Mange gange vil familier sidde rundt om middagsbordet, og samtalen består af: "Kan du lide dine gulerødder?", eller "Jeg gad vide, hvad der er på tv i aften?" Skift i stedet din strategi til at inkludere rigtige spørgsmål, og vis reel interesse for din ægtefælle og andre familiemedlemmer. Erstat det normale, "Havde du en god dag på arbejdet?" med "Fortæl mig, hvad du lavede på arbejdet i dag." Selvom du ikke forstår alt, der bliver sagt, så lyt med interesse. Det er ikke, at du er så meget interesseret i arbejdet, men din partners liv. Det er hverken emotionsfokuseret parterapi eller parcoaching. Det skal ikke ankes i Ankestyrelsen.

Overrask din partner med små noter fundet på uventede steder. Hvis din partner rejser på arbejde, så læg en kærlig seddel et sted i deres kuffert. Måske har de en lang pendling til arbejde. Hvis det er tilfældet, læg en seddel med "Jeg elsker dig," i din partners cd-boks, hvor du ved, at han eller hun vil finde den. En anden anbefaling er at sætte en seddel på badeværelsesspejlet, så dette vil være det første, som din kære partner ser om morgenen. Vær kreativ og hav det sjovt med dette.

Et mønster

Når du arbejder på dit ægteskab eller parforhold med en par coach, er det mere end sandsynligt, at du og din ægtefælle har fundet sig til rette i et mønster med at tale med hinanden. Det kan være med korte, stumpe svar, tunge suk, som om de var generet, eller med negative bemærkninger. Vær opmærksom på mere end dine ord, men også den tone, de bliver sagt i. Vær positiv, munter og svar på en måde, der bekræfter over for din partner, at du lytter og virkelig er interesseret - at du har tid til at lytte og kommunikere. Tilføj derudover kærlige vilkår i din samtale. I stedet for "Godmorgen", prøv "Hej skat, godmorgen!"

Eksperter i parcoaching vil være uenige om, hvor meget af en persons fortid, der skal deles i et ægteskab eller parforhold, og selvom nogle ting sandsynligvis burde deles, hælder de fleste mennesker mere til ikke at dele alle aspekter af fortiden. For det første er det fortiden. Tænk tilbage på, hvor meget mennesker vokser gennem teenageårene til midten af ​​tyverne. At tilbyde unødvendig information fra fortiden er en fantastisk måde at skabe mistillid, usikkerhed og flere spørgsmål end svar. Vær klog, når du deler.